Introduzione:
 Lo scopo di questo corso è consentire agli studenti di comprendere le cause dell'invecchiamento umano, i nutrienti per la cura della pelle, i metodi dietetici per la disintossicazione, le regole dietetiche per la perdita di peso, le disposizioni dietetiche per la perdita di peso e l'applicazione della nutrizione decompressiva attraverso un insegnamento facile e diretto metodi e il corretto concetto di sport.
 
 Contenuto del corso:
 1 Radicali liberi e invecchiamento, salute e nutrizione della pelle, dieta antietà prima del matrimonio: gli studenti possono conoscere le cause dell'invecchiamento umano, l'effetto dei nutrienti antiossidanti contro l'invecchiamento, i metodi e i nutrienti per la cura della pelle, ecc.
 
 2 Alimentazione e dieta disintossicante prematrimoniale - Oltre a comprendere la formazione delle tossine, gli studenti saranno anche a conoscenza dei diversi nutrienti e delle tecniche dietetiche che aiutano il corpo a disintossicarsi.
 
 3 Alimentazione e gestione del peso prematrimoniale: gli studenti possono conoscere le cause dell'obesità in classe, le linee guida dietetiche per la perdita di peso prima del matrimonio, valutare l'alimentazione personale e i problemi dietetici e conoscere l'organizzazione dei pasti dimagranti.
 
 4 Nutrizione decompressiva e preparativi prematrimoniali, esercizio e perdita di peso - gli studenti possono comprendere la fonte dello stress e il suo impatto sul corpo, l'assorbimento dei nutrienti di decompressione e le abilità dietetiche, i benefici dell'esercizio, i tipi di esercizio, la progettazione di piani di esercizi, ecc.
 
 Nota:
 Adatto per i candidati: possono presentare domanda i potenziali nuovi arrivati e coloro che sono interessati agli integratori alimentari
 Lingua di insegnamento: cantonese come lingua principale (integrata dall'inglese). I libri di testo sono principalmente in cinese
 Struttura del corso: Questo corso è di 4 ore in totale