序章：
不眠症や悪夢のようなところまで仕事でストレスを感じていませんか？
ウートンを解放するために、あなたは毎日瞑想する必要がありますか？
感情をDIYで解放する方法をすばやく教えます
圧力が高いほど、太りやすく、血管を固めやすくなりますか？
 DIY減圧ハッピーフードを知っていますか？
 
心と体の両方に役立つ講義
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言語：広東語
 
講師：黄栄順さん
香港中文大学、個人フィットネスコーチ、スポーツ栄養および体重管理者、プロフィットネスボールコーチ、食品および栄養学の優等学位および修士号を取得した理学士
黄氏は、 Junjian Nutrition and Health Consultancy Centerの上級栄養士であり、教育、栄養、ヘルスケアのコンサルティングで19年以上の経験があり、健康的な体重管理コンサルタントです。
栄養価の高いダイエットプランが10,000人以上に提供されています
主要な電子メディア訪問者と栄養コラムニスト
栄養と健康に関するベストセラー本5冊を出版
さまざまなトピックに関する栄養と健康のセミナーを担当し、 1000以上のセッションがあります