소개:
 식이 요법의 서구화, 더 많은 고기, 더 적은 야채, 야채 및 과일 섬유의 장기간 부족은 젊은 세대의 장 건강 문제의 주요 원인 중 하나입니다. 보건부의 통계에 따르면 홍콩의 대장암 발병률은 증가하고 있으며 인구는 젊습니다. 대부분의 대장암의 원인은 알려져 있지 않지만 홍콩인의 식습관과 관련이 있는 것으로 추정되며, 자료에 따르면 이중 85~90%는 동물의 과도한 포화지방과 부족한 식이섬유와 관련이 있습니다. .
 
 대장암을 예방하기 위해서는 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 매우 중요하며, 다양한 색상의 과일과 채소는 해독 기능이 있습니다. 장과 더불어 피부는 해독의 중요한 역할을 하는 곳으로 독소가 쌓이면 피로, 안색 칙칙함, 구취 등의 문제를 일으키기 쉽고 장기적으로는 신체 기관의 기능에 영향을 미치고 원인이 됩니다. 만성 질환.
 
 세미나를 통해 체내 독소가 어떻게 생성되는지, 체내 독소 배출에 도움이 되는 음식, 주의해야 할 식이요법, 피부와 장 건강에 도움이 되는 영양소 등을 배웁니다.
 
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