코스 소개
 
 우리의 감정에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다.외부 사건이 우리의 반응을 유발할 수 있지만, 우리의 반응이 긍정적인지 부정적인지 결정하는 열쇠는 무엇입니까? 영양소 섭취가 부족하거나 대사가 비정상적으로 되면 뇌 기능에 영향을 미치기 때문에 식이요법과 감정 반응이 밀접한 관련이 있으며, 영양소 역시 갑상선 기능 항진증과 같이 기분에 직접적인 영향을 미치는 신체 호르몬 대사와 관련이 있다는 문헌이 늘어나고 있습니다. , 과민성, 기분 변화. 신체가 특정 방식으로 자극되면 부신은 스트레스 호르몬과 싸우기 위해 코티솔을 분비합니다. 그러나 만성적으로 높은 수준의 코티솔은 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
 
 스트레스의 원인과 스트레스가 신체에 미치는 다양한 영향을 이해하고, 다양한 정서적 문제를 이해하고, 식이요법을 통해 감정을 관리하는 방법, 다양한 영양소와 감정의 섭취 관계를 이해하고, 행복한 음식과 그 작동 원리, 레시피를 이해합니다. 메뉴 디자인 능력 등
 
 코스 특징
 * 코스는 경험 많은 영양 전문가가 계획하고 진행합니다.
 *교과목 내용의 디자인은 대상과 적용이 가능하며 개별 설명, 그룹 토론, 사례 분석, 동영상 공유 및 멀티미디어를 통한 대화식 교수법으로 학습을 더욱 흥미롭게 만듭니다.
 * 이론과 실습은 학생들이 전문 지식의 수준을 높이고 배운 내용을 적용하는 목적을 달성할 수 있도록 준비되어 있습니다.
 
 
 학생들에게 적합
 이 과정은 건강 및 감정 관리에 관심이 있는 모든 사람에게 적합합니다.
 
 코스 포커스
 * 스트레스가 신체에 미치는 다양한 영향
 * 스트레스와 섭식장애
 * 기분과 비만
 * 다이어트와 수면의 관계
 * 기분 좋은 영양소
 * 행복한 음식을 소개합니다
 * 우울증에 대한 자연 식품
 * 영양 레시피 및 메뉴 디자인
 * 불면증, 피로, 편두통, 과잉행동장애, 거식증 등과 같은 다양한 정서적 건강 문제 인식
 
 코스 구조:  총 5시간(2레슨, 각 2.5시간)