소개:
 
 임신을 시작한 날부터 매일의 식단에 각별한 주의가 필요합니다. 이것은 당신의 건강을 보장할 뿐만 아니라 태아의 건강한 발달과 성장을 가능하게 하여 "고품질" 맥주를 만듭니다. 임산부는 저체중 또는 과체중 아기의 출생을 방지하거나 임산부가 임신성 당뇨병에 걸릴 가능성을 높이려면 체중을 적절하게 조절해야 합니다. 저체중 아기는 사망할 가능성이 더 높고 과체중 아기는 당뇨병과 심장병으로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 임산부는 어떻게 영양가 있는 식단을 따를 수 있습니까?
 
 코스 내용:
 ● 임신 전과 임신 중 적절한 식이요법 및 영양 섭취 요령  (핵심권장사항: 철분제를 피에 영양을 공급해야 할까? 면역력을 높이는 방법? 영양소가 스트레스를 줄여줄 수 있을까?)
 ● 임산부의 금기사항 이해(핵심권장사항: 칼슘보충은 어떻게 하나요? 채식을 하는 것이 건강에 좋습니까? 해산물을 먹으면 알레르기가 증가합니까?)
 ● 임신 중 흔한 불편함과 달래는 방법 (주요추천: 배변을 힘들게 하는 가장 좋은 방법은 무엇인가? 커피를 마시며 상쾌하게? 20가지 영양소를 꼭 먹어야 한다? 건성 피부를 위한 해결책은 없을까? 당뇨병 산모가 설탕물을 먹어도 될까? 콜레스테롤이 계란을 먹는다? )
 ● 영양메뉴 만들기 시연
 
 학생들에게 적합
 
 이 과정은 임산부와 그 친척 또는 관심 있는 모든 사람에게 적합합니다. 
 
 코스 구조:  이 과정은 총 3시간입니다