소개
 여성은 태아가 적절한 영양을 공급받고 건강한 성장과 발달을 할 수 있도록 임신 초기의 일일 식단과 영양 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 임산부는 또한 아기가 과체중 또는 저체중이 되거나 심지어 아프거나 사망하는 것을 방지하기 위해 체중을 적절하게 조절해야 합니다. 임신 중 여성은 호르몬 분비의 변화로 인해 체형과 체중에 상당한 변화를 경험합니다. 산후 지방이 축적되고 식습관의 변화가 체중을 유지하는 경향이 있습니다. 작은 삶의 도래는 당신과 당신의 가족에게 기쁨을 가져다줄 것이지만, 매일 새로운 도전에 직면하면 자신의 건강을 소홀히 할 수 있습니다.
 
 
 이 과정은 임산부의 다양한 영양 요구 사항을 설명하고 임산부의 일반적인 식이 및 건강 문제에 대한 적절한 식이 권장 사항 및 지침을 제공합니다. 임신 중입니다.
 
 
 코스 특징
 * 코스는 경험 많은 영양 전문가가 계획하고 진행합니다.
 * 강의 내용의 디자인은 목표에 맞게 적용 가능하며 개별 설명, 그룹 토론, 사례 분석, 동영상 공유, 멀티미디어를 통한 인터랙티브한 교수법으로 학습의 재미를 더합니다.
 * 이론과 실습은 학생들이 전문 지식의 수준을 높이고 배운 내용을 적용하는 목적을 달성할 수 있도록 준비되어 있습니다.
 
 
 학생들에게 적합
 이 과정은 임산부와 그 친척 또는 관심 있는 모든 사람에게 적합합니다. 
 
 코스 내용
 임신 전 영양섭취 및 식이요법
 -   충분한 영양을 섭취하고 있는지 확인하는 방법
 -   알레르기 질환을 예방하는 방법
 -   식단에서 면역 체계와 만성 질환의 가능성을 줄이는 방법
 -   영양소와 성분의 감성관리 및 홍보
 임신 중 올바른 식단 및 영양 팁
 -   다양한 단계의 임산부에게 필요한 주요 영양소 및 식품 공급원 이해
 -   음식 준비 및 선택 시 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 알고
 -   임신 중 흔한 불편함과 이를 완화하는 방법
 -   질병 관리 계획 및 지침
 -   영양 메뉴 및 레시피 추천
 산후 영양 및 식단 지침
 -   수감 중 몸을 조절하는 다이어트 전략
 -   음식 매칭 및 식이 관리, 금기, 수프 및 레시피 권장 선택
 -   모유 수유의 영양 필요, 수유 촉진에 도움이 되는 재료 및 수프
 -   우유 막힘 및 금단 현상을 방지하기 위한 성분 및 주의사항
 생후 6 개월~1세 영유아의 수유 방법 및 영양 지침
 -   고형 식품, 코드 및 시간표 도입의 이점
 -   6-12개월 아기의 영양 필요와 금기
 -   6~12개월 아기를 위한 영양 레시피 및 조리 방법
 -   식품 알레르기 및 솔루션
 
 코스 구조:  이 과정은 총 15시간입니다(세션당 3시간, 총 5레슨)
 
 교육 언어
 * 광동어로 가르쳤습니다. 강의는 주로 중국어로 진행되며 명사는 영어로 보충됩니다.