蜜糖甜又補？

不少人都有飲用蜂蜜的習慣，覺得蜜糖滋潤，對美容有幫助。那麼，在營養學角度來看，蜂蜜的價值又何在呢？

讓我們先「拆解」一下蜂蜜的營養成份︰每100克的蜂蜜中，有約321卡路里，