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簡介:

 

飲水都會肥?淨係肥個PatPat?生完寶寶勁走樣?

地獄式瘦身都無法?! 體重反彈火速回升?

想學會輕鬆,健康及有效的減肥方法,仲FIT足一世嗎?

一個課程,身心受惠, 專家教你減肥DIY!

 

內容:

綜合體重及體質檢查+營養飲食分析

* 詳細量度身體參數及分析體質狀況

* 評估健康及日常飲食狀況及問題,針對性改善及監察

 

營養顧問專業指導

* 提供針對性飲食指導,自選約見時間,定期跟進見目標

* 記錄飲食日記幫助評估營養吸收,保持良好的減肥進度

* 修正行為及生活習慣

* 線上貼心專業跟進健康及飲食進度

 

針對性營養工作坊,烹飪班及運動班

包括食物標籤多面睇,健康有營煮食,外吃飲食技巧指南,好脂肪及壞脂肪,免疫力營養素,排毒飲食,美肌抗衰老飲食,減壓工作坊/成功分享,碳水化合物與升糖指數,運動與體重控制

 

備註:

全方位營養產品

1.  阻隔澱粉質吸收,減少糖份轉化成脂肪積聚; 增加肌肉量,加快新陳代謝,加快脂肪燃燒速度; 加快腸道蠕動,清除廢物及宿便; 加強淋巴循環,改善下身水腫

 

2. 幫助排走廢物毒素; 提高免疫功能,有效清除自由基, 延緩衰老

 

3.  獨特草本配方,提供了奶薊, 纈草, 山楂, 大蒜, 越橘, 紅辣椒,改善及提升血脂及膽固醇代謝,增加心臟肌肉的功率,增強體力和耐力

 

課程特色

* 課程由經驗豐富的營養學專家策劃及教授。

*課程內容設計具針對性及應用性,透過個人講解、小組討論、個案分析、影片分享、多媒體等互動教學,令學習更有趣味。

*理論與實踐俱備,幫助學員提升專門知識水平,達到學以致用的目的。

 

適合修讀人士

本課程適合任何對體重管理有興趣人士報讀。

 

 

課程結構: 本課程合共24小時 (每節2小時)

PhD 體重管理營養飲食班 (小組)

庫存單位: HT-PHD
HK$12,800.00 一般價格
HK$9,600.00銷售價格
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