簡介:
 
「寶寶食乜好？」當寶寶開始轉以糊仔粥仔為主食的時間，相信不少媽媽都會碰上這個問題! 媽咪不用煩，營養師教你配搭營養豐富又好味的糊仔粥仔食譜，日日新款也沒問題！本課程將教授由4個月至1歲寶寶的飲食攻略，探討寶寶味覺與味雷的發展，何時轉食固體食物及階段性，如何訓練寶寶脫離奶瓶生活，如何減少食物過敏及如何訓練寶寶進食等。
 
課程內容:
 
4-12個月食譜內容包括：
     魚肉薯仔糊
     粟米甘筍糊
     豌豆薯仔糊
     雞肉南瓜糊
     紅菜頭魚肉薯仔蓉
     雞肉牛油果薯仔蓉
 
*以上其中２款食譜會作示範，其餘食譜會作簡介講解烹調方法，煮食技巧及營養分析，另會派發以上食譜烹調筆記。
 
寶寶快速成長，每日的營養需要增加，除了煮法外，食材配搭幫助寶寶攝取最好的營養才能健康地成長。要想出加入甚麼食物入糊仔，粥仔及小食中，考慮BB的喜好不是重點，最重要的是營養。營養師設計有營食譜，針對寶寶的免疫力，皮膚健康，腸道健康，智力發展，骨骼及肌肉健康等，全面均衡營養打造有營寶寶，幫助寶寶健康成長！
 
12-18個月食譜內容包括：
雞蛋薯仔蘆筍蓉
蒸豬肉漢堡包
草莓甘荀果蓉
牛肉牛油果蕃茄豆蓉
蘋果乳酪餅蓉
蒸鮮奶雞蛋布丁
 
*以上其中3款食譜會作示範，其餘食譜會作簡介講解烹調方法，煮食技巧及營養分析，另會派發以上食譜烹調筆記。
 
時間: 2.5小時
 
講者及導師：資深營養師，媒體營養顧問
 
贈品：每位參加者將獲贈Nutravite 智叻魚高濃度DHA兒童魚油