向健康人生進發

Angel小檔案

會員編號: M752

身高: 162厘米

減去體重:12.4磅

減去脂肪比率: 6.3%

全身減去26厘米

肥胖原因: 高血壓,高血脂,高尿酸,高膽固醇,坐骨神經痛

減肥原因: 改善健康

減肥感言:

因為過重、血壓高、膽固醇高、尿酸高的身體問題, 屬於三高人仕, 自己又喜歡進食煎、炸、脂肪高的食物, 以前最喜愛吃薯片, 所以體重不停上升, 在多前找營養師幫助, 令我覺得利用營養及運動去減肥是最有效, 學會正確飲食的價值觀, 盡量避免高脂肪高膽固醇的食物, 在減肥過程中, 最為困難是運動方面, 因為自己性格較為懶惰,但為了健康的身體和身形可穿細一個碼的衣服為目標進發 。