關於
簡介: 飲水都會肥？淨係肥個PatPat？生完寶寶勁走樣? 地獄式瘦身都無法?! 體重反彈火速回升？ 想學會輕鬆，健康及有效的減肥方法，仲FIT足一世嗎? 一個課程，身心受惠, 專家教你減肥DIY！ 內容: 綜合體重及體質檢查+營養飲食分析 * 詳細量度身體參數及分析體質狀況 * 評估健康及日常飲食狀況及問題，針對性改善及監察 營養顧問專業指導 * 提供針對性飲食指導，自選約見時間，定期跟進見目標 * 記錄飲食日記幫助評估營養吸收，保持良好的減肥進度 * 修正行為及生活習慣 * 線上貼心專業跟進健康及飲食進度 針對性營養工作坊，烹飪班及運動班 包括食物標籤多面睇，健康有營煮食，外吃飲食技巧指南，好脂肪及壞脂肪，免疫力營養素，排毒飲食，美肌抗衰老飲食，減壓工作坊/成功分享，碳水化合物與升糖指數，運動與體重控制 備註: 全方位營養產品 1. 阻隔澱粉質吸收，減少糖份轉化成脂肪積聚; 增加肌肉量，加快新陳代謝，加快脂肪燃燒速度; 加快腸道蠕動，清除廢物及宿便; 加強淋巴循環，改善下身水腫 2. 幫助排走廢物毒素; 提高免疫功能，有效清除自由基, 延緩衰老 3. 獨特草本配方，提供了奶薊, 纈草, 山楂, 大蒜, 越橘, 紅辣椒，改善及提升血脂及膽固醇代謝，增加心臟肌肉的功率，增強體力和耐力 課程特色 * 課程由經驗豐富的營養學專家策劃及教授。 *課程內容設計具針對性及應用性，透過個人講解、小組討論、個案分析、影片分享、多媒體等互動教學，令學習更有趣味。 *理論與實踐俱備，幫助學員提升專門知識水平，達到學以致用的目的。 適合修讀人士 本課程適合任何對體重管理有興趣人士報讀。 課程結構: 本課程合共24小時 (每節2小時) 日期: 6月4日-9月3日 (逢星期四) (除7月2及30日) 時間: 1900-2100
您也可以透過行動應用程式加入這計劃。 前往應用程式