出外用膳要揀飲擇食

小檔案

Daisy

會員號碼: M852

身高: 156.5厘米

骨格大小: 中

理想體重: 113.5-129.5磅

代謝年齡:61

內臟脂肪指數: 10

減去體重: 48.2磅

減去脂肪比率: 14%

肥胖原因: 天生肥胖，進食過量

減肥目的︰

1.減重、買細碼衫

2.增加自信(40%)、改善腰痛(30%)、改善外表(30%)

減肥感言:

"一直都想減肥，但常常都與一班朋友高高興興外出用膳，傾傾講講之下，疑吃下不少，在朋友面前沒有刻意控制飲食。所以每次吃包後都很有衝動由下一餐開始要減肥，總是缺忽恒心，很容易反彈，很難成功。女孩子另一原因當然是因爲外表及形象，但時裝店的碼數總是細碼或偏細，很難會買到合心水的衣服，令我有欠自信，希望減肥可以提升信心、外表及形象"