有了健康及外型, 事業女性自信回來

Phoebe 小檔案

職業: 文職人士

身高: 160厘米

減去體重:23磅

減去脂肪:13磅

減去脂肪比率: 11.8%

肥胖原因: 缺乏運動, 進食太多, 飲食不平均

減肥原因: 想變得美麗動人一點; 著衫好睇些; 追求健康身體

減肥感言:

『我因工作關係經常出外飲食, 但由於唔識去揀食物, 所以高脂高糖份的通通照食可也。即使我有運動的習慣, 體重依然上升。我試過吃少些, 但不久就放棄了。朋友叫我去纖體, 但費用太貴又唔實際。後來經朋友介紹下參加了營養飲食減肥計劃。營養師好專業同細心, 貼身地為我設計及安排每週的飲食,我可自選自己喜歡的食物, 揀食物的自由度極大。我根本不用改變自己的生活方式, 配合少量運動, 3個月已經減去24磅, 身材同人都靚了, 當然每月平均只需千餘元, 亦吸引我選擇浚健。我男朋友好滿意, 我會開心地告訴身邊朋友我的減肥方程式!』