Introducción:
 El propósito de este curso es permitir que los estudiantes comprendan las causas del envejecimiento humano, los nutrientes para el cuidado de la piel, los métodos dietéticos para la desintoxicación, las reglas dietéticas para bajar de peso, los arreglos dietéticos para bajar de peso y la aplicación de la nutrición de descompresión a través de una enseñanza fácil y directa. métodos Y el concepto correcto de deportes.
 
 Contenido del curso:
 1 Radicales libres y envejecimiento, salud y nutrición de la piel, dieta antienvejecimiento antes del matrimonio: los estudiantes pueden aprender sobre las causas del envejecimiento humano, el efecto de los nutrientes antioxidantes contra el envejecimiento, los métodos y nutrientes para el cuidado de la piel, etc.
 
 2 Nutrición y dieta de desintoxicación prematrimonial: además de comprender la formación de toxinas, los estudiantes también conocerán diferentes nutrientes y técnicas dietéticas que ayudan al cuerpo a desintoxicarse.
 
 3 Nutrición y control del peso prematrimonial: los estudiantes pueden aprender sobre las causas de la obesidad, las pautas dietéticas para la pérdida de peso prematrimonial, evaluar la nutrición personal y los problemas dietéticos, y aprender sobre los arreglos de comidas para bajar de peso en el salón de clases.
 
 4 Nutrición de descompresión y preparación previa al matrimonio, ejercicio y pérdida de peso: los estudiantes pueden aprender sobre la fuente del estrés y su impacto en el cuerpo, la absorción de nutrientes de descompresión y técnicas de dieta, los beneficios del ejercicio, los tipos de ejercicio y el diseño de planes de ejercicio.
 
 Observación:
 Adecuado para solicitantes: los posibles recién llegados y aquellos que estén interesados en suplementos nutricionales pueden postularse
 Idioma de instrucción: cantonés como idioma principal (complementado con inglés). Los libros de texto están principalmente en chino.
 Estructura del curso: Este curso es de 4 horas en total.