curso introductorio
 
 ¿Un pie dolorido significa un espolón óseo? ¿El codo de tenista es solo para tenistas? ¿Cincuenta años tendrán cincuenta hombros? ¿Es posible subir escaleras con las rodillas degeneradas? ¿Está degenerado el crujido de las articulaciones? ¿Cómo cuidar la ciática? ¿Simplemente beber leche en polvo cuando haces ejercicio? ¿Necesitas agregar azúcar o proteínas para correr largas distancias? ¿Cómo elegir un suplemento nutricional que se adapte a ti? ¿Puede aumentar la velocidad de carrera?
 
 
 Los problemas anteriores se pueden resolver a través de la comprensión de la estructura fisiológica del cuerpo humano en el aula y cómo manejar las lesiones deportivas a través del análisis de casos, para desmantelar el mito de la salud para usted. Además de mejorar la efectividad deportiva, es también puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, para prevenir lesiones y ayudar a la recuperación post-ejercicio. Además, los estudiantes pueden dominar los principios dietéticos y las necesidades de nutrición, comprender las necesidades nutricionales de los atletas y deportistas regulares, reconocer varias estrategias prácticas de dieta deportiva y la aplicación de suplementos de nutrición deportiva, y brindar consejos nutricionales efectivos.
 
 Propósito del curso:
 El contenido de este curso es sencillo y fácil de entender, con igual énfasis en la teoría y la práctica, combinado con análisis de estudios de casos, práctica y debates grupales, para lograr el objetivo del aprendizaje en vivo y la aplicación. El curso espera brindarles a los estudiantes ejercicios, capacitación y experiencia práctica, para que puedan aprender conocimientos especializados y ayudarse a sí mismos ya otros a mejorar su salud.
 
 
 Adecuado para estudiantes 
 Personas que aman todo tipo de deportes.
 Los interesados en la nutrición deportiva
 Monitores que enseñan deportes en escuelas primarias y secundarias
 Instructor deportivo y de fitness
 personal del gimnasio
 Los interesados en unirse a la industria del deporte
 Personas Residenciales y de Cuidado de Ancianos
 
 
 caracteristicas del curso
 *Los cursos son planificados e impartidos por profesionales, incluidos nutricionistas profesionales, fisioterapeutas, entrenadores deportivos y oradores invitados.
 *El diseño del contenido del curso es específico y aplicable. La enseñanza interactiva a través de explicaciones individuales, discusiones grupales, análisis de casos, intercambio de videos y multimedia hace que el aprendizaje sea más interesante.
 *La teoría y la práctica están listas para lograr el propósito de aplicar lo aprendido.
 
 Contenido del curso:
 
 Unidad 1  :  Anatomía Humana Básica y Nutrición 
 Sistema musculoesquelético humano
 Fisiología del Ejercicio y Sistema Energético
 Entrenamiento de ejercicios musculares y prevención de traumatismos.
 Desarrollar planes y programas deportivos de acondicionamiento físico.
 El papel de los nutrientes en el metabolismo energético y el ejercicio
 Metabolismo de la glucosa y almacenamiento de glucógeno, metabolismo de los aminoácidos y ejercicio
 Equilibrio de agua, electrolitos y líquidos 
 
 
 Unidad 2  :  tensión crónica ,  Traumatismo deportivo y gestión de la salud.
 Lesiones deportivas comunes: miembros superiores e inferiores y tronco (hombros cincuenta, codo de tenista, articulaciones de la muñeca y la rodilla, articulaciones del tobillo y articulaciones del cuello y la cintura)
 Lesiones Deportivas y Principios y Teorías de Tratamiento
 Manejo del trauma de diferentes tipos de deportes y entrenamiento deportivo.
 Síntomas comunes del dolor de oficina y soluciones, estiramiento y rehabilitación.
 Conocimiento de ejercicios de calentamiento (cómo desarrollar un ejercicio de calentamiento)
 Cuidado de los huesos para diferentes grupos de edad y ancianos. 
 
 
 Unidad 3  :  Ejercicio y Nutrición
 Evaluación del estado nutricional básico para deportistas y atletas.
 Protocolos Nutricionales Durante el Trauma Deportivo y Rehabilitación
 Estrategias de nutrición deportiva para enfermedades crónicas comunes
 Consideraciones de uso y seguridad de los suplementos nutricionales
 Necesidades nutricionales y planes de comidas de diferentes personas.