從自永遠同糖尿病講byebye

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鄭小姐

會員編號: N090403

職業: 文員

身高: 157.5厘米

減去體重:26.8磅

減去脂肪比率: 11.5 %

肥胖原因: 糖尿, 甲狀腺機能下降

減肥原因: 改善體質, 遠離疾病

減肥感言:

“因為身體檢查時發現有尿酸高和血糖高,不想長期服食藥物,加上平時多肉少菜的飲食習慣,份量又食得比較多,所以決心去減肥,之前都有試過減肥藥,但效果並不明顯,我認為營養及運動幫助減肥相當有效,但開始減肥時候會遇上困難,例如見到煎炸食物和蛋糕都忍口,但是成功減肥同改善體質需要從飲食習慣開始,我成功減去26.8磅,現在步行都較以往輕鬆,買衫又容易,可以揀選自己喜歡的衫。”