產前產後營養理療

Service Description

由您開始懷孕的那天起，便需要加倍注意日常的飲食。此舉可確保與您的健康之餘，更可令胎兒健康地發育生長，成為「優質」寶寶。孕婦必需適當地控制體重，預防生產過輕或過重的嬰兒或增加孕婦患上妊娠性糖尿病機會。過輕嬰兒夭折機會較大；而過重的嬰兒則較易患上糖尿病及心臟病等。 女士們懷孕期間體內因荷爾蒙分泌的改變，體形及體重有著明顯的變化。 產後脂肪積聚，飲食習慣的變化往往使體重持續向上。小生命的來臨，都會為妳和家人帶來喜悅，而每天面對新的挑戰，可令你忽略了自己的健康。 透過專業及資深營養師設計針對個人的營養飲食餐單及配合適量運動，以確保懷孕期的女士達到足夠的營養需求和胎兒的健康發展，產後也能快速有效地回復健康的體態，並能從獲強健的身體。 對象:懷孕期女士及產後媽媽 內容: • 綜合體重及體質分析，營養飲食問卷分析 • 營養師評估日常飲食狀況，度身編寫個人營養餐單及提供懷孕期，哺乳期及產後進補等飲食指導 • 提供懷孕期及產後日常飲食方案 • 注意事項及需要的營養素的專業意見 • 健康及營養專題資訊, 增進營養及健康知識 • 定期跟進，每星期會見營養師，自選約見時間 • 針對個人體質，提供個別有效而又安全的產前產後運動指導

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